Система благодаря, которой ты точно будешь заниматься собой регулярно и получишь подтянутое лицо, здоровое и красивое тело, ментальное спокойствие
автор курса
Надежда @stretch_nadya
Массаж лица
Тело
Медитация
Три практики, которые ты будешь выполнять на регулярной основе и получишь подтянутое лицо, тело и ментальное спокойствие
Лицо подтянется, минимизируются отеки и морщинки
Массаж лица
Для осанки, суставов, тела
3 варианта тренировки
Научишься находиться в спокойном состоянии, на которое и приходит в жизнь все самое лучшее. 3 практики
Медитация
(~30 мин)
(~30 мин, ~20 мин, ~10 мин)
(~30 мин, ~20 мин, ~10 мин)
Доступ к материалам в подарок: навсегда
Чат с единомышленниками
Лекция «Я - главный фокус» об этих трех видах самозаботы
Чат поддержки на протяжении 3 месяцев с момента покупки проекта
Доп.оборудование: только жесткий мячик 7-8 см в диаметре (теннисный или с колючками)
Прямые эфиры с Надеждой о фитнесе, питании, образе жизни, теле, лице, духовности
Подробный разбор системы «Я — главный фокус», благодаря которому вы точно начнете ДЕЛАТЬ
Основные противопоказания:
Противопоказания к уроку по лицу: активные высыпания (акне)
Противопоказания к урокам для тела: обострение любых заболеваний
Противопоказания к медитации: психические расстройства в острой стадии
Если у вас есть проблемы со здоровьем, хронические заболевания, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, можно ли вам заниматься массажем лица, фитнесом и медитацией
Я со своей стороны гарантирую осознанные и безопасные техники
Дипломированный тренер, сертифицированный массажист и духовный практик
Надежда работает тренером с 2016 г.
Практикует духовное развитие с 2018 г
Блогер
Об авторе
проекта
Надежда
@stretch_nadya
хочу на проект
Я главный
Тинькофф
(картой РФ)
Продамус
(для оплаты из-за границы и рассрочки через банк для граждан РФ)
Лекцию достаточно послушать один раз и затем можно переодически прослушивать для вдохновения и напоминания себе о главном. Уроки по лицу, осанке и медитацию ты можешь выполнять хоть каждый день. Чем регулярнее, тем лучше результат
Доступ: навсегда. Чат поддержки: 3 месяца
Точно да! Проект очень бережный и продуманный
Лицо подтянется, минимизируются отеки и морщинки. Осанка станет лучше, спина здоровее. Фигура преобразится. Благодаря медитации ты научишься находиться в спокойном и ровном состоянии, на которое и приходит в жизнь все самое лучшее
Гарантирую, что проект составлен очень грамотно. Я много лет учусь и имею тысячи положительных отзывов от клиентов. Твой результат зависит от того, как регулярно ты будешь заниматься и следовать рекомендациям
Да, уроки из этого проекта не повторяют прошлые проекты Надежды
Уроки очень подробные и доступные для понимания + 3 месяца со дня покупки для вас работает чат поддержки
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "Methods and rules that cannot be improved upon have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules must be revived and applied." The front matter, or preliminaries, is the first section of a book and typically has the fewest pages. While all pages are counted, page numbers are generally not printed, whether the pages are blank or contain content.